Mit Biofeedback auf dem Weg zu den eigenen Ressourcen.

„Unsere Vitalität ist abhängig von der Anpassungsfähigkeit des Körpers an emotionale, psychische & physische Herausforderungen des Lebens.“

Was ist Biofeedback?

Biofeedback ist eine wissenschaftliche Methode, mit deren Hilfe physische Vorgänge, wie Muskelspannung, Puls und Atmung gemessen und grafisch dargestellt werden. Es wird  Ihnen ermöglicht, sonst nicht steuerbare körperliche Vorgänge genau wahrzunehmen und mit einem Training gezielt zu beeinflussen. Schrittweise lernen Sie, eine willentliche Kontrolle über ihr physiologisches System auszuüben. Die schnelle Rückmeldung der körperlichen Veränderungen gibt Ihnen einen tiefen Einblick in Ihren Körper. Das Biofeedback-Gerät ist somit wie ein Spiegel, der Informationen über das Körperinnere der Person liefert. Später, wenn Sie die Selbstregulation einmal gelernt haben, ist dieser Spiegel nicht mehr notwendig.

Wie funktioniert Biofeedback?

Beim Biofeedback geht es primär um das Wahrnehmen, Erkennen und Kontrollieren von Erregungszuständen. Der zweite Schritt ist das willentliche Steuern der Aktivierung angepasst an die jeweilige Aufgabe oder Situation. Typische Einsatzgebiete sind: Diese gezielte Steuerung kann zur Behandlung von verschiedenen körperlichen oder psychischen Problemen eingesetzt werden, unter anderem zur Erregungskontrolle, Stress, Stressfolgen, Stressbewältigung, Loslassen, Entspannung, Regeneration, Verbesserung der Körperwahrnehmung, psychische Ursachen / psychische Folgen von körperlichen Krankheiten.

Programm, Didaktik & Methodik

Während der Biofeedback-Sitzung arbeiten Sie an der Fähigkeit, ihre physiologischen Prozesse zu beeinflussen. Dies verhilft zu einem gesunden und ausgeglichenen Leben.

Sprache: Luxemburgisch, Trainingsanweisungen auf Deutsch.

Anmeldung : Tel.:  28 88-6363    Fax.: 28 88-4949  
Email: pia.michels@hopitauxschuman.lu
wird nicht von der Krankenkasse (CNS) erstattet