Migräne Prävention

Dieser Kurs hat als Ziel ihr Wissen zu erweitern, was Migräne ist, wie sie entsteht, warum bestimmte Maßnahmen zur Behandlung oder zur Prävention der Migräne Sinn machen können oder nicht. Sie lernen ihre persönlichen Auslöser kennen und reflektieren ihre bisherigen Reaktionen und Verhaltensmuster.

Ziel soll es sein, sich selbst besser kennen zu lernen und die eigenen Verhaltensweisen im Umgang mit Migräne positiv zu beeinflussen.

Ziele :  

Erkennen von Ursachen und Zusammenhänge.

Erlernen von Verhaltensstrategien zur Vorbeugung.

Verbesserung der Körperwahrnehmung.

Für :

Menschen die ihr Wissen über Kopfschmerz und Migräne erweitern möchten und auf der Suche nach einer erfolgreichen Vorbeugung und aktiven Bewältigung sind, um ihre Lebensqualität zu verbessern.

Programm, Didaktik und Methodik:

Formen, Ursachen und Auslöser

Verhaltensstrategien

Vorbeugung

Termine und Zeitumfang

6 zusammenhängende Seminare à 60 Minuten Freitags: 12:15-13:15 Uhr außer Schulferien

Anmeldung: Tel.: 2888-6363 Fax.: 2888-4949 Email: pia.michels@zitha.lu

Leitung: Diplom-Psychologe

Sprache: Luxemburgisch

Preis: 125 Euro; wird nicht von der Gesundheitskasse (CNS) erstattet.