Gesünder leben ohne Rauchen

Laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) stirbt alle sechs Sekunden irgendwo auf der Welt ein Mensch an den Folgen des Tabakkonsums – in den meisten Fällen durch Krebs, Kreislauf- oder Atemwegserkrankungen. Tabak fordert also, so rechnet es die WHO vor, mehr Opfer als Tuberkulose, Aids und Malaria zusammengenommen.

Möchten auch Sie mit dem Rauchen aufhören, dann wollen wir Sie dabei unterstützen!

Mit unserem Raucherentwöhnungsseminar „Gesünder leben ohne Rauchen“ werden Sie endlich wieder frei durchatmen können. Mit unserer Unterstützung können Sie in kurzer Zeit sehr effektiv ihre psychische und körperliche Nikotinabhängigkeit loswerden.

Unser Programm beruht sowohl auf psychologischen als auch auf medizinischen Konzepten.

Für :

Raucher jeden Alters, die sich bewusst darüber sind, dass Rauchen gesundheitsschädlich ist, und die den Entschluss gefasst haben, mit dem Rauchen aufzuhören.

Programm, Didaktik & Methodik

Zunächst geht es um all die typischen Mythen, Denk- fehler und Raucherfallen. Nur wer alle Täuschungen und Irrtümer kennt und versteht, kann auf Dauer sein Verhalten korrigieren.

Wir bieten Ihnen die Möglichkeit, ihre Lungenfunktion zu testen und Sie werden feststellen, wie sich ihre Lungen nach und nach erholen, denn der Körper verzeiht, sobald Sie mit dem Rauchen aufhören. Je früher Sie aufhören, desto eher sinken ihre Gesundheitsrisiken!

Rauchen ist ein unbewusster emotionaler Teufelskreis. Sie erhalten Informationen über die wahren Zusammenhänge des Rauchens und lösen so in einer liebevollen und respektvollen Art gegenüber Ihrem Unbewussten den Teufelskreis des Rauchens auf. zB:  Gründe, warum man mit dem Rauchen anfängt. Die Wohltaten des Nichtrauchens. Wege aus der Abhängigkeit. Die falschen Ausreden, um nicht aufzuhören. …

Kurzvorträge, Handouts mit Schemata, praktische Übungen und Tipps für die persönliche Umsetzung des Gelernten.

Termine und Zeitumfang :

6 Einheiten à 60 Minuten immer Donnerstags von 12:00-13:00 Uhr ausser Schulferien

Sprache : Luxemburgisch

Anmeldung : Die Teilnahme ist auf 8 Personen begrenzt.

Tel.:  28 88-6363   Fax.: 28 88-4949   Email: pia.michels@zitha.lu

Leitung : Diplompsychologe

Preis : 140€ wird nicht von der CNS rückerstattet