Qi Gong

„Ist das Prisma des Selbst, grau und trüb von Unwissenheit, erstickt vor Angst, infiziert mit dem Ego, dann wird auch das Universum das aus im strahlt, so beschaffen sein ! Wird das Prisma frei von solchen Makeln -dann- sind wir Teil und Form seiner Bewegung.“

Qi Gong ist der moderne Oberbegriff der eine Vielzahl, von Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen zusammen fasst.

Qi Gong ist ein fester Bestandteil der traditionellen Chineschen Medizin und ein seit Jahrtausenden geschätzter Übungsweg, der dem Erhalt und der Entfaltung der Lebenskraft, der Kreativität und der Gesundheit dient, der die Selbstheilungskräfte weckt und fördert.

Qi steht für die bewegende Kraft des Körpers,  Gong heißt stetes üben. Regelmäßiges Üben wirkt sich positiv  auf alle Ebenen unseres Seins aus. Achtsamkeit und Bewusstheit wird durch die Präsenz im gegenwärtigen Moment erreicht. Dies führt zur Entspannung und bewirkt eine deutliche Stressreduktion.

Qi Gong fördert Gesundheit und Wohlbefinden, stärkt das Immunsystem, verbessert die Koordination und Beweglichkeit, die Vitalität wird gesteigert. Qi Gong Übungen sind sanft, langsam ungezwungen, natürlich und vielfältig. Sie sind für jeden Menschen unabhängig von seinem Alter möglich, erlernbar. Wir hoffen, Sie sind durch diese kurze Beschreibung neugierig geworden und nutzen die Möglichkeit diesen Weg zu erfahren.

Termine und Zeitumfang :  6 oder 12 Einheiten à 60 Minuten immer

Mittwochs: 17:00-18:00 (Anfänger); 18:00-19:00 (Fortgeschrittene) ausser Schulferien

Sprache: Luxemburgisch, Deutsch

Anmeldung: Tel.:  28 88-6363    Fax.: 28 88-4949   Email: pia.michels@zitha.lu

Leitung: Körpertherapeut, Fachpfleger für Anästhesie und Intensivmedizin, Gi Gong Lehrer

Preis: 6 Einheiten à 120€; 12 Einheiten à 220€, wird nicht von der Gesundheitskasse (CNS) erstattet